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TA的冷暴力背后藏了什么?我該怎么辦?

來源: dushu51.com 時間:2019-11-21 編輯: 人生感悟
TA的冷暴力背后藏了什么?我該怎么辦?

SHOUXIANXIANYAONONGQINGCHU:SHINANPENGYOUBULINI,HUANSHINANPENGYOUZAILENGBAONI(DUINILENGBAOLI)?

前者,可能你倆溝通過程中不愉快,吵架了,他采取了冷處理,時間也比較短,程度沒達到暴力,這個時候恰當解決,還不至于分手。這個過程女生容易把男生的“無動于衷”(女友哭得稀里嘩啦,他  卻什么都不做)當成冷暴力。可能只是他不知道怎么哄你,他想等你情緒平靜下來再和你講道理。
 
那么看看真正的冷暴力是啥樣的吧。暢銷法國20年的心理學經典《冷暴力》,一書把冷暴力定義為精神虐待,無論是親子關系、配偶關系,還是職場和學校,只要有權力上的差別存在,就可能會產生冷暴力。冷暴力不僅僅存在于愛情中,還存在很多關系中,對每個人的生活都有影響。你可能是施暴者,也可能是受害者。
 
還是繼續從愛情中的冷暴力說起吧,首先要學會鑒別冷暴力,再尋求解決方法。
 
真正的冷暴力是那個實施的人不回應你的任何情緒,開心傷心他都不回應,真正的冷暴力是毫無理由,沒有任何解釋的,且過程漫長。終極目標其實是分手。可能是故意的,可能是無意的,但結果都是一樣。
 
辨別在愛情中是否被冷暴力了——當女生受不了了,被迫說出分手后,男友如果果斷答應,就說明你之前被冷暴力了;相反,提出分手后,他遲遲不同意,還想要挽回,說明你們之間只是相處模式出現了一些問題。
 
當然我不建議用分手試探對方,前提是他不理你時間夠長,沒有理由,對你毫無回應,不顧忌你的尊嚴,你已經考慮好分手的后果,并愿意承擔的情況下最后才走的一步。
 
面對男生的“冷暴力”,一些女生會選擇用“熱暴力”回擊,大吵大鬧,砸東西,甚至不惜傷害自己,用這些方法挽回顯然是不合適的,甚至起反作用,讓對方越來越厭惡。
 
兵法里有句話“知己知彼”,不是為了證明誰更厲害,而是他已經傷害到你了,你采取一些措施保護自己是沒有錯的。讓我來告訴你男人冷暴力的時候心里一般想的啥:
 
1.不想搭理你,眼前有比你有趣的事物。
 
2.有點粘人,有點煩人。
 
3.對你們的關系膩了,或者想要逃避。
 
4.近期你做了些事情惹他不開心了、吃醋了。懲罰性地冷落你。
 
5.沒事找事。缺愛了,安全感丟失,喚起你的關懷。
 
6.一邊“嗯、哦”敷衍的回復你的時候,一邊在跟另一個姑娘聊的熱火朝天。
 
7.我想分手,但是我還不想提出,現在我在逼著你和我分手。
 
大致就是這幾種,而且大多數男人冷暴力的時候是一起占好幾種。你算算他占了幾條。通常女人想分手的前兆就是獨立性突然增強,不再粘人,不再關心男友。而男人想分手的前兆就是開始對你愛答不理了。
 
你能感受到冷暴力最大特點就是不主動、不解釋、不拒絕、不溝通。有人為冷暴力實施者開脫,除了那些以冷暴力達到某種目的的渣男渣女是真恨,多數人并不是惡意使用冷暴力,是不擅表達情感的,面對溝通失敗就只能沉默,一個總是忍不住,另一個總是在忍。他們雖是實施者,但自身也被不輕松的情緒困擾。他們很可憐,請給他們理解。
 
我不同意這種說法,雖是無意,卻造成了實質上的傷害。你該反思是不是自身性格有問題,思維方法有問題。都是成年人,應該為自己的言行負責,別人沒有義務為你負責。就算是愛情之中,尊重也是你愛我的前提。
 
你還不想輕易放棄這份愛,兩個之中必定有先走一步的人,先走的人一定最有勇氣的,也是更善于處理情感的高級物種。他冷的時候你也冷,但不能和他一樣,你要表達為什么不想理他的原因,還有他怎樣做你才理他(表達你的需求)去講道理,不作不鬧。
 
他忍的時候你比還能忍,但不要同樣冷暴力。你要有自己的情緒和需求感發泄渠道,自己的朋友圈,一些興趣愛好。身邊要有別的異性朋友,給他一種危機感,我不是沒有你不行。
 
一定不要被對方的行為控制住思維,然后把底線一降再降,在這段感情中你在對方的心理地位會越來越低。也很容易成為“被拋棄”的那一方,收到實質的心理傷害。所以你一定要堅持自己的底線立場。
 
多次被冷暴力,你要學會反思自己。對方一次次選擇冷暴力而不是溝通,是不是自己的做法暗示了他什么?你想想鬧矛盾的時候,他是不是嘗試對你好言好語?或者嘗試道歉?溝通的時候,你卻不領情?而他對你態度冷淡的時候你反而貼上去跪舔示好了?這就是你給他的負面反饋,一個人喜歡冷暴力是有原因的,這種方式對他來說一定是有用的,所以在你身上百試不爽。你要嘗試打破這惡性循環。
 
你應該嘗試多給他一些正面反饋,他愿意溝通或者對你好的時候你給予更加積極、熱情、貼心的回應才是正確的方法。他的冷淡傷害到你的時候你也要讓他不爽。你可以主動找他,甚至粘著他,還要學者吊住他。
 
處理感情問題需要智慧和勇氣。絕對不要感情用事,否則你很有可能全身心都受他的擺布,成為這段戀愛里的傀儡。跟他好好談談,做好分手的準備。大大方方,盡可能擺出堅強的樣子。說不定他就會對你溫柔下來了。多給正反饋少給負反饋。dushu51.com 一起感悟人生 文自原創,轉載注明出處
 
愛的路上并不順當,愿你和有情人相伴。